La nutrición en la tercera edad: Claves para una dieta equilibrada

A medida que envejecemos, las necesidades nutricionales cambian. Es fundamental reducir la sal y el azúcar, aumentando la ingesta de fibra y proteínas de alta calidad. Las cuidadoras de MilCuidadoras pueden ayudar a planificar menús que no solo sean nutritivos, sino también apetecibles, teniendo en cuenta posibles dificultades de masticación o deglución.